Accompagner le Changement

Nous entrons dans une période de grande évolution qui impacte fondamentalement tous les aspects de notre vie. Pour certains, ce passage semble être facile, mais pour la plupart d'entre nous, cela nous demande une adaptation parfois difficile à traverser. 

Nos résistances sont souvent puissantes et la nostalgie des bons moments passés nous incite à cristalliser nos peurs, quitte à nous en rendre malade...

Et nos 1ères réactions sont généralement liées à notre éducation occidentale de compétition, où "il faut tenir coute que coute", "serrer les dents et avancer" ou "arrêter de se plaindre et faire comme tout le monde"... et j'en passe !

Les conséquences : licenciement, divorce, burn-out ou dépression...

Il existe pourtant d'autres moyens de fonctionner face au changement, des possibilités plus douces, respectueuses de l'humain et facile à mettre en place.

Que le changement vienne de votre vie personnelle ou professionnelle, vous trouverez ici des solutions testées et approuvées par plus de 20 ans de recherches et d'expérimentations auprès des plus grands enseignants de ce monde !

Il n'y a que toi qui puisse t'offrir ce luxe !

Si tu as besoin de rassurer ton mental, sache qu'aujourd'hui les plus grands scientifiques vont tous dans ce sens et valide cette réalité, comme Nassim Haramen, Joe Dispenza, Deepack Chopra, HeartMath Institute...

Dans le domaine de la psychologie et des neurosciences, il est largement accepté que nos pensées, nos émotions et nos croyances internes influencent profondément notre perception du monde extérieur. Notre cerveau est constamment en train de filtrer et d'interpréter les informations sensorielles en fonction de nos schémas de pensée et de nos expériences passées. Par conséquent, lorsque nous cultivons un état d'esprit positif et optimiste, nous modifions les connexions neuronales dans notre cerveau, renforçant ainsi les circuits qui favorisent la résilience, la créativité et la satisfaction.

Des études ont montré que les pensées et les émotions positives stimulent la libération de neurotransmetteurs tels que la dopamine et la sérotonine, qui sont associés au bien-être émotionnel et au sentiment de bonheur. De plus, la pratique de la pleine conscience et de la méditation a été liée à des changements mesurables dans la structure et la fonction du cerveau, y compris une augmentation de la densité de matière grise dans les régions associées à l'attention, à l'empathie et au contrôle émotionnel.

En termes simples, nos pensées et nos émotions créent un filtre à travers lequel nous percevons le monde qui nous entoure. En modifiant délibérément ce filtre interne pour favoriser des pensées et des émotions positives, nous transformons notre réalité subjective et ouvrons la porte à de nouvelles opportunités et expériences positives. En d'autres termes, pour changer notre monde extérieur, nous devons d'abord changer notre monde intérieur.

Accompagner, OUI !

Toujours avec Bienveillance !

Toutes les prestations proposées ici sont dans le respect de chacun et le non-jugement. Il est aujourd'hui reconnu scientifiquement qu'une attitude soutenante et positive est bien plus efficace pour avancer .